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35 ans a l'etranger: On commence ou?

 
(@frogsrus)
Nouveau membre

Je reside a l'etranger depuis 35 ans. Aillant travaille un peu en France avant mon depart, je voudrais des renseignements sur mes droits de retraite. Je n'ai aucune idee ou commencer. Merci.


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Début du sujet Posté : 06/04/2026 8h31
(@workingdead)
Membre pro

Si vous avez été salarié, ce que votre exposé n'indique pas, alors le site lassuranceretraite.fr comporte les démarches. Le site legislationcnav.fr comporte toute la législation et les barèmes bien rangés par rubriques. La thématique "retraite" est tellement vaste et complexe que vous ne vous y retrouverez pas forcément : en vérité, chaque situation est un "cas par cas" pour lequel on regarde si on rentre dans tous les cadres législatifs. 

On peut vous guider un peu avec quelques éléments : 

- date de naissance ?

- durée, dates de début et de fin globales de carrière en France et types d'activités en France ? (fonctionnaire, salarié, libéral, indépendant, exploitant agricole)

- service militaire effectué et/ou enfants si vous êtes une femme ?

- dans quel pays êtes-vous ?

- avez-vous travaillé dans ce pays, et/ou dans d'autres ? Et si oui, lesquels ? Etes-vous en activité actuellement ou percevez-vous déjà une retraite ?

Si vous ne savez pas par quoi commencer, alors commencez par ça et on va pouvoir bien dégrossir votre problème.


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Posté : 06/04/2026 8h55
(@workingdead)
Membre pro

Vous demandiez "on commence où ?" et je vous ai indiqué des questions très simples auxquelles apporter des réponses pour qu'on vous explique la suite. C'était il y a une semaine.

La question, maintenant, est plutôt "on commence quand ?".


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Posté : 11/04/2026 9h16
(@jmichel-be)
Membre actif

Je suis né en 1966 et j’ai commencé ma carrière professionnelle en France en 1985, où j’ai validé cinq trimestres avant mes 20 ans, j'ai toujours travaillé sans interruption. En 1996, j’ai poursuivi ma carrière en Belgique, où je travaille depuis lors de manière continue toujours sans aucune interruption.

Du côté belge, mon parcours professionnel en ligne est correctement enregistré. Je peux déjà consulter le montant estimé de ma pension ainsi que mon âge de départ au plus tôt, qui est actuellement fixé à 61 ans.

En revanche, du côté français, mon relevé de carrière en ligne ne reprend actuellement que mes périodes travaillées en France. Mon parcours professionnel en Belgique n’y apparaît pas. De ce fait, l’évaluation de ma situation du côté français n’est pas correcte et ne tient pas compte de l’ensemble de ma carrière.

J’ai déjà signalé cette situation à plusieurs reprises par messagerie à l'assurance retraite, car dans environ un an je pourrai être pensionné en Belgique et, d’après mes calculs, je pourrais également avoir des droits à une carrière longue en France. Encore faut-il que mon parcours belge soit pris en compte afin que mes droits puissent être correctement étudiés.

Côté français, tout est opaque et la communication est compliquée...


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Posté : 22/08/2026 18h04
(@jee-pee)
Membre aguerri

@jmichel-be 

Bonjour,

L'intégration des carrières à l'étranger se fait au dernier moment, quand les caisses de retraite en ont besoin pour votre demande de retraite. Si vous pensez remplir les conditions de la retraite anticipée carrière longue en France, vous demandez l'Attestation carrière longue, pour laquelle vous indiquez votre activité en Belgique. Le régime général interrogera alors la Belgique pour qu'elle lui communique votre carrière belge.


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Posté : 22/08/2026 18h42
(@jmichel-be)
Membre actif

ReBonjour,

Merci pour votre réponse et pour ces explications.

Si je comprends bien, les périodes travaillées en Belgique ne seraient demandées par la France qu’au moment où le dossier de retraite doit être étudié, donc au dernier moment. C’est justement ce point qui m’interpelle.

Mon objectif est surtout de ne pas me retrouver devant le fait accompli au moment de demander ma retraite, avec une éventuelle mauvaise surprise concernant mes droits en France.

Je pense pouvoir remplir les conditions d’une retraite anticipée pour carrière longue grâce à l’ensemble de ma carrière française et belge. J’aimerais donc pouvoir savoir suffisamment tôt si mes périodes belges seront bien prises en compte et, surtout, à quelle date je pourrais éventuellement prétendre à une retraite en France.

Je cherche simplement à anticiper les choses et à avoir une vision claire de mes droits avant de prendre ma pension en Belgique.

Grand Merci encore pour votre avis et pour le temps que vous consacrez bénévolement à aider les personnes sur ce forum.

Jean-Michel


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Posté : 22/08/2026 20h04
(@jmichel-be)
Membre actif

Bonjour,

Pour être certain de bien comprendre, voici notre situation :

🔹 Moi :

🇫🇷 J’ai commencé à travailler en France en 1985.
• Avant mes 20 ans, j’avais déjà validé 5 trimestres.
• Après mon service militaire, j’ai continué à travailler en France jusqu’en avril 1996 sans interruption…
• 🇧🇪 Je suis ensuite parti travailler en Belgique, où j’ai travaillé toujours aussi sans interruption…
• Je devrais être prépensionné en Belgique dans environ un an et 2 mois et je pourrais peut-être également bénéficier de la carrière longue en France, si mon dossier avance…

🔹 Ma femme :
• 🇫🇷 Elle a commencé à travailler en France en 1991 et a validé 1 trimestre.
• 🇫🇷 En 1992, elle a validé 4 trimestres.
• 🇧🇪 Fin de l'année 1992, elle est partie directement travailler en Belgique, sans interruption.

🔹 Notre fille :
• 👶 Elle est née en juin 1996, alors que nous travaillions tous les deux en Belgique.

❓ Ma question : le fait que ma femme et moi travaillions tous les deux en Belgique au moment de la naissance de notre fille pose-t-il un problème pour pouvoir la déclarer sur un relevé de carrière français, idéalement celui de ma femme ?

Je suis étonné de la précision des informations que vous me donnez et je vous en remercie encore. C’est vraiment précieux pour moi. 🙏 Encore merci.


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Posté : 23/08/2026 10h39
(@jee-pee)
Membre aguerri

@jmichel-be 

Avez vous lu la réponse de @WorkingDead à votre question sur les enfants : https://le-forum-retraite.fr/themes-retraite/carriere-et-droits/trimestres-enfants-pour-taux-plein/#post-1760
C'est le meilleur intervenant sur le régime général que vous trouverez. J'ignorais ces conditions très particulières sur les trimestres enfant.

Je reviendrais plus tard, peut être demain, pour vous répondre sur le reste de votre question..


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Posté : 23/08/2026 11h58
(@jee-pee)
Membre aguerri

@jmichel-be 

Les périodes belges seront bien prises en compte, en terme de trimestres, pour la retraite en France. Sur la base des trimestres déclarés par l'organisme de retraite belge en retour de la demande faite par le régime de retraite de base français.

Comme je l'ai indiqué, vous pourriez avant votre demande de retraite, demander l'attestation de retraite anticipée carrière longue, cela permet le rapatriement du nombre de trimestres validés en Belgique.

Né en 1966, votre age légal est 63 ans et 3 mois avec 172 trimestres d'assurance (tous les types de trimestres) pour avoir le taux plein. Avec au moins cinq trimestres à la fin de l'année de vos 20 ans cela vous ouvre un départ en retraite anticipée carrière longue à compter de 60 ans et 9 mois avec 172 trimestres cotisés (travaillés).

Vous devriez consulter votre relevé de carrière pour voir combien vous avez effectivement de trimestres d'assurance (tous les trimestres) et de trimestres cotisés (travaillés) en France. Sachant que 4 trimestres de service militaire peuvent être assimilés cotisés. Après vous pouvez ajouter vos trimestres belges pour voir si vous arrivez aux 172 trimestres. Il faudra porter une attention particulière à 1996 puisque en France les trimestres ne dépendent pas du temps travaillé, mais des salaires touchés. Vous pourriez avoir validé 2 ou 3 trimestres et peut être 3 en Belgique. Le total ne fera malgré tout que 4.

Si on effectue un calcul très très sommaire, 1985 (19 ans) début d'activité, on ajoute 172 trimestres si vous avez toujours travaillé (43 années) cela donne 2028 (62 ans).

En partant de la réponse de @WorkingDead, comme vous avez les 8 trimestres requis, votre femme bénéficiera des 8 trimestres de majoration enfant.


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Posté : 23/08/2026 20h45